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摂食障害 　太りたくない 食べて食べて、胃袋がはちきれんばかりにいっぱいになったら 今度はそれを吐き出す。 口の中で食べ物をかむだけで、飲み込まないでそれをビニール袋に吐き出す。 胃の中に、異物（食物）が入るのが不快で、モノを全く食べなくなる。 太ることは絶対に許せない。 痩せていなければ、誰も自分を見てくれない。 　いくつになっても治らない摂食障害 そんなことはありません。 必ず、美味しくご飯が食べられていたころの自分に戻ることが出来ます。 ●私も、この摂食障害を抱えたまま、２０代、３０代を過ごしました。 １９歳の時、ある男性に振られてしまい、物がのどを通らなくなってしまったのですが、 そのとき少し痩せてしまったら、周りがとても心配して、優しくしてくれたのです。 その時に、もっと痩せたら、こんなに自分は傷ついているということが、わかってもらえる と思い、もっと痩せたい、もっと心配してもらいたい、食べないようにしよう、と思いました。 今度は、「食べてはいけない」「食べてはいけない」と自分に言い聞かせるようになり、とうとう拒食になりました。食べないと体が軽くなってきて、洋服もワンサイズ下のものが着れるようになり、痩せてきれいになったと言ってくれる人もでてきました。 ●「もっと痩せたい」そう思いました。 しかし、このときに頭の中には食べ物のことばかりがあったのです。 仕事をしていても、常にケーキや、菓子パンや、マックや、カツどんや、揚げ物や、カロリーの高いものばかりが、頭を支配し、「食べてはいけない」と思えば思うほど「食べたい」という欲求を抑えられなくなってしまったのです。 ●そして、ある日、我慢できずに思いっきりそれらを食べてしまったのです。 すると、食べてしまったことへの罪悪感と、太ったら誰も心配してくれなくなるという恐怖感が それらを吐き出せ、と命令してきたのです。 その日から、拒食と過食を繰り返す摂食障害が始まりました。 友達と食事をしても、トイレで吐き出し、また、平然とした顔で席に戻るのです。 休みの日は、コンビにでお弁当を２人前、菓子パン、ケーキ、おにぎりなどを買い込んで、牛乳を飲みながら一気に食べるのです。胃袋が悲鳴を上げるほど。 そして、それをトイレで吐き出すのです。 ●何をやっているんだろう・・・、こんなことしているなんて、人が知ったら軽蔑されてしまう。 でも、やめることは出来ませんでした。 約２０年近く、私の摂食障害は続いていたのです。すごい長い期間です。 食べ物をこんな形で無駄にしている私は、きっと神様からひどい報いを受けるだろう、そう思っていました。 ●しかし、ある日突然、「今日は、吐き出すのやめてみよう」と思える日があったのです。 そして、そのまま眠りました。 すると次の日、思ったほど太っていなかったのです。 「よかった」そう思いました。 そして次の日も、もう一度、食べたものを吐き出さずに寝てみたのです。 平気でした。 その日から、ようやく摂食障害と縁が切れるかもしれない、という希望を持ちました。 それからも、どうしても精神状態が不安定になると、過食と嘔吐をしてしまう日があったのですが、その間隔がどんどん広くなってきたのです。 そして今では、全く摂食障害とは縁を切ることが出来ました。 私の場合は、それは結婚をして、夫である他人と同居したことがきっかけになりました。 摂食障害で悩んでいる人の気持ちがよくわかります。 必ず抜け出せるから、心配要らないよ、と言ってあげたいです。